Számolj le a kínzó hát,-derék és hátfájással
|
Számolj le a kínzó hát,-derék és hátfájással |
|
GYAKRAN ÉRZED „BEROZSDÁSODVA” A HÁTAD? I
ITT A KÁPRÁZATOS DERÉKTÁMASZ, AMIVEL KINYÚJTHATOD A LETAPADT, BEÁLLT IZMOKAT!
ZSENIÁLIS OTTHONI HÁTNYÚJTÓ ESZKÖZ ÜLŐ- VAGY NEHÉZ FIZIKAI MUNKÁT VÉGZŐKNEK
Ha gyakran ülsz székben, számítógép előtt vagy fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz, könnyen krónikus hátfájdalmak alakulhatnak ki.
Az ülőmunka miatt a váll és a hátizmok rugalmassága csökkenhet, helytelen, görbe testtartás jöhet létre, ami óriási nyomást helyezhet a gerincre és az egész testre.
Ne várd meg, míg teljesen beáll a hátad és a fájdalom állandósul! Egy fizioterapeuták által is ajánlott trükkel rövid időn belül csillapíthatod a sajgó érzést a hátadban, kinyújthatod merev izmaidat, javíthatsz testtartásodon.
ORTOPÉD DERÉKTÁMASZ ÉS GERINCNYÚJTÓ PAD – HATÉKONY FEGYVER AZ EGYENES, FÁJDALOMMENTES HÁTÉRT!
Egy különleges kialakítású deréktámasz, ami rövid időn belül csökkentheti a hátfájást, nyújtja a gerinced és visszaállítja annak természetes görbületét. Nagyban hozzájárul a lemerevedett hátizmok és vállízületek újra rugalmassá tételéhez.
Ha sokat dolgozol számítógépnél, komoly fizikai igénybevételnek vagy kitéve, netán már régóta hátfájás gyötör, a Back Magic nélkülözhetetlen számodra!
Hatását akár azonnal érezheted: a legtöbb használó 3-5 napon belül már komoly megkönnyebbülésről számolt be, 2-3 hét rendszeres nyújtás után pedig tovább javultak az eredmények. Ne várd meg, míg szervezeted riadót fúj: próbáld ki Te is ezt az otthonodban, könnyen alkalmazható deréktámaszt és előzd meg a súlyos hátpanaszokat!
MI A TITKA?
A deréktámasz már az ókori görögök által is alkalmazott hátnyújtó padok elvén alapszik. Az emberek már évezredekkel ezelőtt felfedezték az inverziós (fordított testhelyzeten alapuló) terápia előnyeit.
Az utóbbi pár évtizedben az inverzpadok rengeteg fejlődésen mentek keresztül, egyre népszerűbbé váltak. A Back Magic az ilyen padok mechanizmusához hasonló, ugyanakkor lényegesen kevesebb helyett foglal, bárhova magaddal viheted, ráadásul az ára is sokkal kedvezőbb.
Hatékonyan megnyújtja a gerinc ízületeit és izomzatát, megnöveli a csigolyák közti teret, leveszi a terhelést a porckorongokról. Ezzel azt éri el, hogy a gerinc mentén futó izmok ellazulnak, ami a zsibbadás és a fájdalom csökkenéséhez vezet.
Az akupresszúrás nyomópontok hatására a feszültség fokozatosan oldódik, az ágyéki gerinctől induló masszírozó, vérkeringést-serkentő golyócskák hozzájárulnak ahhoz, hogy tested energiával töltődjön fel.
Mivel jótékonyan hat a porckorongok víztartalmára, ez a deréktámasz akkor is nagyszerű társad lesz, ha hajlamos vagy idegbecsípődésre.
A helytelen testtartás ellen is bevetheted: segít visszaállítani a gerinc természetes görbületét. Ha napod jó részét székben ülve töltöd, akkor ezzel a deréktámasszal optimális testhelyzetet vehetsz fel. Tapasztald meg Te is a deréktámasz minden előnyét és számolj le rövid időn belül a hátfájással, görnyedéssel!
HOGYAN KELL HASZNÁLNI?
A nyújtó padot csúszásmentes padlófelületre (szivacsra vagy szőnyegre) helyezd rá úgy, hogy szélesebbik fele az ágyéki részt támassza meg.
3 nyújtási fokozat közül választhatod ki a neked megfelelő komfortos beállítást. Fontos, hogy először legalacsonyabb állásban (a padlóhoz legközelebbi) pozícióban használd az eszközt.
Ezután lassan feküdj a padra behajlított térdekkel, és lazíts, lélegezz egyenletesen.
A hátnyújtáshoz fokozatosan kell hozzászoktatni a szervezetet, ezért első alkalommal maximum 2-5 percig ajánlott alkalmazni. Egy párnát a fejed alá helyezve még kényelmesebbé teheted a nyújtást.
A gyakorlat végeztével ülj át egyik oldaladra, majd gördülj le a deréktámaszról. Mielőtt felállsz, javasolt 30 másodpercig pihenni előtte, hogy helyreálljon a vérkeringésed.
Ha már hozzászoktál a használatához, akkor napi maximum 2x5 percig is használhatod.
Idővel, ha javul izmaid rugalmassága vagy fizikai állapotod, akkor második fokozatban is kipróbálhatod a Back Magic-et. A harmadik fokozatot haladóknak, gyakorlott jógázóknak ajánljuk.
A nyújtás mértékét karjaid felemelésével is növelheted: tartsd fejed mellett magastartásban őket nyújtva, nyújtsd ki a lábaid, és érezd, ahogy hátad, vállaid, hasizmaid is megnyúlnak.
A deréktámaszt a legjobb hatás eléréséhez használhatod a padlón, de székben ülve az irodában vagy autóban is veled lehet. Csak helyezd a hátad, derekad mögé munka vagy vezetés közben, és máris javíthatsz testtartásodon, megelőzheted a túlzott előredőlés okozta fájdalmakat!
A pad használata akut törések, tumorok, súlyos gerinc elváltozások, ízületi gyulladás, oszteoporózis betegség esetén ellenjavalt, ezen felül mindenki használhatja, aki szeretné visszaállítani hátizmai rugalmasságát.
Maximális kényelem, nagy teherbírás
A deréktámasz kiváló minőségű, strapabíró ABS műanyagból készült, akár 115 kg-os terhelést is elbír.
Hölgyeknek és uraknak is ajánlott, 38x16 cm-es mérete révén bárki kényelmesen tudja használni. Könnyen hordozható, így mindenhová magaddal viheted. Maximális komfortodat a gerinc vonalán végigfutó párnázott rész szolgálja.
Tisztítani egyszerűen, nedves ruhával tudod.
