A megfázás elleni gyógyszerek szükségtelen szedése olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint az álmosság, szédülés, magas vérnyomás, savas reflux és negatív gyógyszerkölcsönhatások.
Bizonyos dolgok, mint a forró tea citrommal, a forró zuhany, a méz és a sok víz segíthetnek abban, hogy jobban érezd magad, és enyhítsék a megfázás enyhe tüneteit.
Ha tüneteid tovább súlyosbodnak, kövesd az orvos utasításait a megfázás elleni gyógyszeres gyakorlatot illetően.
Mielőtt a megfázás elleni gyógyszerért nyúlnál, szánj egy percet arra, hogy felmérd, valóban szükséged van-e rá
A járvány utáni világban egy olyan apróság, mint egy szipogás, sokkal nagyobb dolognak tűnhet - vagy legalábbis magyarázatot igényelhet.
Az általános megfázás tünetei arra késztethetik az embereket, hogy megelőző jelleggel megfázás elleni gyógyszereket vegyenek be, de ez végső soron többet árthat, mint használ az egészségnek.
A megfázás elleni gyógyszerek szükségtelen szedése számos nemkívánatos mellékhatásának teheted ki magadat.
Gyakran előfordul, hogy a megfázás elleni gyógyszerek elálmosítják az embereket.
Ez nem ideális, ha az embereknek hosszú útjuk van a munkahelyükre, gondozók, vagy fontos döntéseket kell hozniuk.
A megfázás elleni gyógyszerek szédülést okozhatnak, magas vérnyomást okozhatnak, vagy ronthatják a savas refluxot.
E negatív mellékhatásokon kívül a megfázás elleni gyógyszerek rosszul keveredhetnek más gyógyszerekkel, amelyeket valaki már szed.
Ezért mindig fontos, hogy ellenőrizd a vény nélkül kapható gyógyszerek csomagolásán feltüntetett összetevőket és mellékhatásokat.
"A csomagolás megemlíti a más gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásokat és az ajánlott adagot" - mondta Dr. Joaquin Villegas, az UTHealth Houston háziorvosa.
"Például az olyan dekongesztánsok (orrdugulást megszűntető készítmények), mint a pszeudoefedrin, szívdobogást okozhatnak, vagy növelhetik a vérnyomást" - mondta. "Az olyan antihisztaminok, mint a difenhidramin hatással lehetnek az idősebb betegekre, és zavartságot, sőt vizelet visszatartást is okozhatnak."
Még az olyan gyógyszerek, mint a paracetamol is halálosak lehetnek, ha túl sokat fogyasztunk belőlük. A paracetamolt a máj dolgozza fel, így túlzott fogyasztása májkárosodáshoz vezethet, és akár súlyos reakciókat is kiválthat.
Ha bármilyen kérdésed van, beszélj az orvossal vagy a gyógyszerésszel, akitől felveszed a gyógyszert, mielőtt bevennéd, mondta Villegas.
A tünetek enyhítése megfázás nélkül
Számos módja van az enyhe megfázásszerű tünetek gyógyszeres kezelés nélküli enyhítésének.
"Mindig sok folyadékot és pihenést ajánlok minden páciensemnek, mivel a kiszáradás ronthatja a tüneteket" - mondta Villegas. "De vannak olyan házi szerek, amelyek segíthetnek bizonyos tüneteken."
Torokfájás esetén azt javasolja, hogy az emberek sós vízzel gargalizáljanak, valamint kortyoljanak forró teát, szopogassanak jégkrémet, és egyenek egy kanál mézet.
"Ne feledjük, hogy 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek ne adjunk mézet" - pontosított Villegas.
Az orrdugulással küzdőknek gőzfürdőt vagy forró zuhanyt ajánl az orrjáratok kitisztítására. Ha a forró zuhany túl nehezen elviselhető, hűvös ködpárásítót javasol, hogy segítsen az orrdugulás oldásában.
Ascher a következő ajánlásokat tette hozzá az enyhe megfázásos tünetekkel küzdők számára:
-Forró tea mézzel és citrommal
-Forró leves
-Rengeteg víz, hogy segítsen kiöblíteni a méreganyagokat
-Pihenés
-Gyümölcsök/zöldségek a tápanyagok és az antioxidánsok miatt
Megjegyezte, hogy bár sokan nyúlnak a C-vitaminhoz vagy a cinkhez, amikor kezdik rosszul érezni magukat, a kutatások szerint ez valószínűleg nem segít túl sokat.
Ha betegnek érzed magad, tedd meg a megfelelő óvintézkedéseket, mielőtt elmész egy rendezvényre - végezz otthoni vizsgálatokat, viselj maszkot, és folyamatosan moss kezet, hogy megakadályozd a baktériumok átterjedését a környezetedben lévőkre" - tette hozzá Ascher.
Ha kérdéses, hogy elmenjen-e a rendezvényre, jó eséllyel ki kell hagynod, hogy megakadályozd valaki más megfertőzését.
Mikor kell megfázás elleni gyógyszert szednie
Ha a tüneteid nem enyhülnek az otthoni gyógymódokkal, akkor lehet, hogy itt az ideje megfontolni a megfázás elleni gyógyszer szedését.
Ascher szerint ezek a jelei annak, hogy indokolt a gyógyszeres kezelés:
-Láz/hidegrázás/éjszakai izzadás
-Testfájdalom
-Szélsőséges fáradtság
-Köhögés, amely éjszakánként ébren tart vagy légszomjat okoz
-Fejfájást vagy arcnyomást okozó tüsszögés
-Néhány nap alatt rosszabbodó betegség
Azt is fontos felismerni, hogy mikor nem elegendőek a megfázás elleni gyógyszerek, és további intézkedésekre van szükség a jóllétednek prioritásként való kezelése érdekében.
"A vény nélkül kapható gyógyszerek nagyszerűen enyhítik a tüneteket" - mondta Villegas -, "de ha lázad kezd kialakulni, amely nem javul a gyógyszerektől, vagy légszomj, amely nem javul, ne habozz orvoshoz vagy sürgősségi ellátásra menni.
