A küzdelem valódi. Mindent jól csinálsz, amikor a hajad karbantartásáról van szó - próbálod korlátozni a hőkezeléseket, rendszeresen kondicionálod, és nem viszed túlzásba a kémiai kezeléseket, mégis száraz, kiszáradt hajszálakkal szembesülsz, amelyek letörnek, amikor kifésülöd őket.
Ilyenkor felmerülhet benned a kérdés, hogy miért ilyen száraz a hajam? Átérezzük a fájdalmadat, és úgy döntöttünk, hogy top szakértőkkel együtt foglalkozunk a témával. Olvass tovább a legjobb tanácsaikért, amelyekkel dús és egészséges lesz a hajad.
A tudomány a száraz haj mögött
"A száraz haj elsősorban a haj külső rétegének, az úgynevezett kutikulának a megzavarásáról szól. Az egészséges haj kutikulája laposan fekszik, és védi a belső rétegeket. Amikor a kutikula sérül, megemelkedik és kinyílik, lehetővé téve a nedvesség távozását és a külső elemek számára, hogy károsítsák a hajszálat, ami szárazsághoz vezet" - magyarázza Dr. Alan J. Bauman, a Bauman Medical Hajátültetési és Hajhullás Kezelő Központ alapítója, vezérigazgatója és orvosigazgatója.
Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az UV-sugarak, a páratartalom hiánya és a pH-egyensúly hiánya hatással lehet a haj hámrétegének integritására. Az International Journal of Cosmetic Science című szakfolyóiratban közzétett tanulmány például megjegyezte, hogy az UV-expozíció fehérjevesztéshez vezethet a hajban.
Mi okozza a száraz hajat
A hőkezelés az első számú bűnös. Az Annals of Dermatology című szaklapban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a hajszárító alatt eltöltött idő és a hőmérséklet növekedésével a hajszerkezet károsodása is fokozódott.
Bár kétségtelen, hogy a hajszárító alatt eltöltött idő függvénye, hogy a hajszálak mennyit vannak a hajszárító alatt, más tényezők is közrejátszanak. "Általában a száraz hajat okozó dolgok a túlzott hőformázás, a túlzott napsütés vagy a kémiai feldolgozás okozta károk, amelyek megfosztják a hajat természetes olajaitól.
Télen a levegő nedvességhiánya, nyáron pedig a túl sok idő az óceán sós vizében vagy a klóros medencevízben szintén kiszárítja a hajat.
A csapvíz, amivel zuhanyozol, szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy a loknik nem csillognak. A Culligan vízlágyító cég által készített tanulmány kimutatta, hogy a kemény vizet használóknak szárazabb volt a hajuk, mivel a vízben természetesen felhalmozódó ásványi anyagok miatt eltömődtek a haj pórusai, és összességében hiányzott a vitalitás és a csillogás.
Sajnos a hormonokat is hozzá lehet adni a listához. A menopauza az egész test szárazságáért és a száraz hajért is felelős, mivel az ösztrogén hiánya csökkenti a fejbőr faggyútermelését (olajtermelését). Ez száraz fejbőrhöz és ennek következtében száraz hajszálakhoz vezet, mivel a hidratálás nem áll rendelkezésre, hogy ledolgozza magát. "Az öregedés és a hormonok mellett a genetika is szerepet játszhat abban, hogy száraz, göndör hajunk van-e vagy sem.
Bizonyos egészségügyi állapotok vagy táplálkozási hiányosságok szintén hatással lehetnek a haj hidratáltságára és egészségére.
Melyek a száraz haj jelei
Ha a hajad száraz, statikus, törékeny és kusza lesz, és nem lesz olyan fényes, mint amilyennek lennie kellene. "A száraz haj ráadásul nem is fog megfelelően viselkedni" - mondja Chaz Dean sztárfodrász, aki Gwyneth Paltrow-val és Juliana Margulies-szel is dolgozott már. "Nehéz lesz formázni, még a göndörség megszelídítésére kifejlesztett termékekkel is".
A száraz haj egyéb jelei közé tartozik a durva tapintású, fénytelen, rugalmatlan, töredezett, és a viszkető, hámló fejbőr.
Hogyan előzhetjük meg a száraz hajat
A száraz hajjal kapcsolatban az a jó, hogy megelőzhető. A következő változtatásokkal pedig megőrizheted a szálak épségét, és megakadályozhatod, hogy egyáltalán kiszáradjanak.
1. Korlátozd a napsütést, a hőséget, a hideget és a szelet
Védd a hajadat, mint a bőrödet, tanácsolja Genn Shaughnessy, haj-, smink- és ruhatervező stylist, aki Judy Greerrel és Carrie Underwooddal dolgozott már együtt. "Napozás közben takard le kalappal, és hosszabb ideig használj SPF hajlakkot, hogy megvédd a további károsodástól" - tanácsolja. Egy UV-védelemmel ellátott hajbalzsam is megteszi a hatását.
Ugyanez a helyzet, ha extrém hidegnek és szélnek tesszük ki a hajunkat. "Tűzd be a kabátodba és lehetőleg egy puha sapka alá. Figyelj a kabát cipzárjaira és a szoros sálakhoz és nagy gallérokhoz való dörzsölődésből eredő súrlódásra, mivel ezek is károsíthatják a hajat" - magyarázza Shaughnessy.
2. Időként engedd le a hajad
Ha állandóan lófarokban hordod a hajad, különösen alvás közben, az megtörheti a már amúgy is törékeny szálakat. "Ha a hajadat felfelé és hátracsíptetve tartod a klipszekben, az súrlódást okoz, ami törést és törékeny végeket okoz" - mondja.
3. Vedd figyelembe a hőmérsékletet a hőformázás során
Azt már tudjuk, hogy a gyakori hőformázás szárít, de egyesek számára elkerülhetetlen. Ha nem tudod korlátozni a hőformázás mennyiségét, Shaughnessy a hőmérséklet beállítását ajánlja, hogy a hőkárosodást már a kezdetektől fogva megállítsd.
"Minél durvább a haj, annál magasabb a hőfok, minél finomabb a haj, annál alacsonyabb a hőfok. Nem kell 400 fokon használnod a vasalódat, ha finom, vékonyszálú hajad van! Kezdd alacsonyabbal, és nézd meg, hogy melyik a legalacsonyabb, ami a hajadnak megfelel" - tanácsolja.
4. Rendszeresen vágasd a hajvégeket
Ha szárazak és töredezettek a hajvégek, értékeld, milyen gyakran vágatod őket. "Legalább negyedévente le kellene vágatnod a hajadat. Nem arról beszélek, hogy centiket kell levágni, csak kérd meg a stylistodat, hogy a kis töredezett részeket csípje meg. Ez azt is befolyásolja, hogy mennyire tűnik és érzi száraznak a hajad" - mondja Shaughnessy.
5. Így alkalmazd a termékeidet
Mivel a fejbőr olajat termel, el akarod kerülni, hogy az érzékeny bőrét elnehezítsd a termékek felhalmozódásával. "Koncentráld a terméked nagy részét a végekre, és haladj felfelé, kerüld a fejbőrt, kivéve, ha a fejbőröd nagyon száraz" - javasolja Shaughnessy.
6. Használj hővédőt a hajadra, ha forró szerszámokat használsz
Bármikor, amikor vasalod, vagy göndöríted a hajad, mindig használj előtte hővédőt, amely hőgátat biztosít a kiszáradt szálaknak. Csak a száraz, ropogós hajvégeken használjunk olajokat" - teszi hozzá Shaughnessy.
7. Hidratáld az otthoni levegőt
Dr. Bauman szerint éjjelente párásítóval is aludhatsz a hálószobádban, ami segít nedvességet adni a levegőnek, különösen télen, amikor a száraz meleg pusztítást végezhet a bőrön és a hajon.
Egy másik otthoni hack? Aludjon selyem- vagy szaténpárnahuzaton, ami segít a hajadnak simán siklani az anyagon éjszaka, miközben forgolódsz, és megakadályozza a töredezést. A pamut párnahuzat elvonhatja a nedvességet a hajból, míg a selyem vagy a szatén nem.
8. Táplálkozz kiegyensúlyozottan, hogy a hajad hidratált és egészséges maradjon
Az, hogy mit eszel, hatással van a bőröd és a hajad egészségére, a vitaminhiányt pedig tanulmányozták, mint a hajtöredezés és kevésbé a hajszálak töredezésének egyik fő okát. Ennek elkerülése érdekében Dr. Bauman azt mondja, hogy biztosítsd, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapsz, hogy támogasd és megtartsd a hajad erős és egészséges.
Ezek közé tartozik a B- és C-vitamin, valamint a vas, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint a lazac, a görög joghurt, a spenót, a baromfi és az édesburgonya.
Hogyan javítsuk és fordítsuk vissza a száraz hajat
A megelőző intézkedések mellett vannak olyan dolgok, amelyeket naponta megtehetsz a száraz hajszálak javítására. Kezdetnek az is számít, hogyan ápolod a hajad. Ha hidratáló feliratú samponokat és kondicionálókat választasz, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint az argánolaj, a shea vaj vagy a kókuszolaj, helyrehozhatod a foszló szálakat és a töredezett hajvégeket.
Szőkék, figyelem: az a "lila" sampon, amit a sárgaság megszüntetésére használsz, szintén elszívhatja a hajszálaidból a szükséges nedvességet. "Legyetek óvatosak a tonizáló samponokkal" - figyelmeztet Shaughnessy. "Ha lila sampont használsz a szokásos samponodként, az nagyon szárít. Győződj meg róla, hogy hidratáló kondicionálóval párosítod".
A hajmaszk használata 2-4 hajmosásonként szintén hatékony módja lehet a nedvesség pótlásának. A hajmaszkok speciális ápolást nyújtanak, olyan alapvető tápanyagokat és nedvességet biztosítanak, amelyet a rendszeres napi ápolás nem biztos, hogy biztosít. Shaugnessy pedig az olyan leave-in kondicionáló kezelésekre esküszik, amely erősíti és hidratálja a hajat, miközben kiváló formázási állapotban hagyja azt.
