Miközben a negyvenedik életévünk felett még mindig fiatalnak érezzük magunkat, ebben az időszakban már nem tekintenek minket fiatal felnőtteknek. Ez a korszak az életünkben egyfajta mérföldkő, ami az egészségünk megőrzése szempontjából is kritikus jelentőségű, mivel ekkor tehetünk lépéseket annak érdekében, hogy későbbi éveink minél jobb minőségűek legyenek.
Az évente esedékes szűrővizsgálatok elengedhetetlenek az egészségünk fenntartása és a potenciálisan súlyosbodó egészségügyi problémák korai felismerése érdekében. Ezek a vizsgálatok tipikusan nem több mint 30 percet vesznek igénybe, de minden bizonnyal megéri az időt ráfordítani.
Emlőrák szűrés
Függetlenül a kockázati tényezőktől, minden nőnek ajánlott 40 éves korától kezdve részt venni az éves emlőszűrésen. Magyarországon az 45 év feletti nők kétévente mammográfiás vizsgálatra jogosultak, ami hatékonyan azonosítja a mellrákot és egyéb eltéréseket. A korai diagnózisnak köszönhetően a kezelés sokkal hamarabb megkezdődhet, növelve ezzel a gyógyulási esélyeket és csökkentve a szükséges beavatkozások mértékét.
Méhnyakrák szűrés
Évente javasolt egy citológiai vizsgálatot végeztetni, amely képes felismerni a fertőzéseket és gyulladásokat, valamint korai stádiumban észlelni a rosszindulatú sejtelváltozásokat. A PAP teszt során a nőgyógyász méhnyakról vett sejtmintát vizsgál, amely alkalmas a kóros sejtek és a HPV vírus azonosítására is. A nőknek 21 éves koruktól ajánlott elkezdeni a vizsgálatokat, és 40 éves korig 3-5 évenként megismételni.
Vastagbélrák szűrés
Az 50 év alatti korosztályban növekvő vastagbélrák előfordulása miatt, 45 éves kortól évente ajánlott a vastagbélszűrő vizsgálat. A kolonoszkópia segítségével a vastagbélben és annak falán kívül eső elváltozások is észlelhetők, ami lehetővé teszi a korai stádiumban lévő vastagbélrák azonosítását és kezelését.
Tüdőrák szűrés
A tüdőrák szintén jelentős halálozási okot jelent hazánkban, ezért 40 év felett évente, fiatalabb korban 3-5 évente ajánlott a tüdőszűrés, különösen dohányzók számára. A vizsgálat segít korai stádiumban felismerni a tüdőrák jeleit.
Kardiológiai szűrés
A szív- és érrendszeri betegségek kockázata 40 év felett jelentősen megnő, ezért kiemelten fontos a szívműködés rendszeres ellenőrzése, különösen, ha az életmódunk magában foglalja az elhízást, dohányzást, magas vérnyomást, vagy magas koleszterinszintet.
Csontsűrűség vizsgálat
Bár a 40-es éveinkben a csontjaink még stabilnak tűnhetnek, a csontritkulás sok nőt érint Magyarországon, ezért fontos a csontsűrűség vizsgálata is, hogy időben felkészülhessünk a változókorral járó kockázatokra és megelőzhessük a lehetséges csonttöréseket.
Bőrgyógyászati vizsgálat
Az anyajegyek éves szakorvosi vizsgálata segíthet korán felfedezni a melanómát és egyéb bőrrákos elváltozásokat. Emellett ajánlott saját magunkat is rendszeresen ellenőrizni.
Általános laborvizsgálat
Évente ajánlott laborvizsgálatokkal ellenőrizni az általános egészségi állapotot, és szükség esetén hormonszinteket is mérni a változókori problémák kizárása érdekében.
