A kávé sokunk életének elengedhetetlen része. Reggel, hogy könnyebben induljon a nap, délután, amikor egy kis extra energiára van szükségünk, vagy egy baráti találkozón – a kávé mindig velünk van.
De gondoltál már arra, hogy egyetlen csésze kávé is komolyan befolyásolhatja a vásárlási szokásaidat?
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a kávé nemcsak az energiaszintedet növeli, hanem arra is hatással lehet, hogy mennyit és milyen termékeket vásárolsz. Ha tehát kávé után indulsz el vásárolni, könnyen előfordulhat, hogy a kosaradba kerül néhány olyan dolog is, amire valójában nem is volt szükséged.
Hogyan befolyásolja a kávé a vásárlásaidat?
A Journal of Marketing című szaklapban közzétett kutatás szerint már egyetlen csésze koffeines kávé is jelentősen növelheti a vásárlásaid értékét és a megvásárolt termékek számát. A kutatás kimutatta, hogy azok, akik vásárlás előtt koffeines kávét ittak, átlagosan 50%-kal többet költöttek és 30%-kal több terméket vásároltak, mint azok, akik koffeinmentes kávét vagy vizet fogyasztottak.
Ez a hatás annak köszönhető, hogy a koffein erős stimulánsként működik, amely növeli az energiaszintet és csökkenti az önkontrollt. A koffein hatására az agy dopamint szabadít fel, amely az öröm és a jutalmazás érzéséért felelős. Emiatt érezheted magad felpörgetettnek és magabiztosnak egy csésze kávé után – és emiatt vásárolhatsz meg olyan dolgokat is, amelyekre valójában nincs szükséged.
A kutatás eredményei
A kutatást Franciaországban és Spanyolországban végezték, ahol több mint 300 vásárlót vizsgáltak meg. A résztvevők egyik csoportja koffeines kávét, a másik csoport koffeinmentes kávét, míg a harmadik csoport vizet kapott vásárlás előtt.
Az eredmények meglepőek voltak:
Azok, akik koffeines kávét ittak, többet költöttek és gyakrabban vásároltak olyan termékeket, amelyek nem létfontosságúak – például illatgyertyákat, dekorációs tárgyakat vagy különféle lakberendezési cikkeket.
A koffeinmentes kávét vagy vizet fogyasztók ezzel szemben sokkal tudatosabbak és visszafogottabbak voltak a vásárlásaik során.
A koffein hatása különösen azokra volt erős, akik csak alkalmanként fogyasztanak kávét – mivel a rendszeresen kávézók szervezete már hozzászokott a koffeinhez, így náluk kevésbé volt tapasztalható az impulzivitás növekedése.
Miért váltasz impulzív módba kávézás után?
A koffein közvetlenül hat az agyad működésére. Amikor kávét iszol, a koffein serkenti az idegrendszeredet, fokozza a dopamin felszabadulását, és növeli a boldogságérzetet. Ennek hatására energikusabbnak, magabiztosabbnak érzed magad – és hajlamosabb vagy kevésbé átgondolt döntéseket hozni.
A dopamin ugyanazt az örömérzetet váltja ki, mint amit például egy sikeres vásárlás során tapasztalsz. Ezért érezheted úgy, hogy muszáj megvenned azt a különleges dekorációt vagy azt a gyertyát – még akkor is, ha valójában nincs rá szükséged.
A kávé tehát nemcsak a fizikai és szellemi teljesítményedet fokozza, hanem a vásárlási szokásaidat is jelentősen befolyásolja.
Kik a leginkább érintettek?
Nem mindenkit érint egyformán a koffein hatása. A kutatások szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak kávét, kevésbé érzékenyek erre a jelenségre, mivel szervezetük már hozzászokott a koffeinhez. Azok viszont, akik csak alkalmanként isznak kávét, sokkal hajlamosabbak impulzív döntéseket hozni a koffein hatására.
Ez azt jelenti, hogy ha ritkán iszol kávét, különösen óvatosnak kell lenned, ha kávé után indulsz el vásárolni – mert könnyen előfordulhat, hogy a kosaradba kerül néhány olyan tétel is, amelyet később megbánsz.
Hogyan kerülheted el az impulzív vásárlást?
Szerencsére van néhány egyszerű módszer arra, hogy elkerüld a koffein okozta impulzív vásárlásokat:
✅ Halaszd el a kávézást a vásárlás utánra. Így elkerülheted, hogy a koffein hatása alatt hozz impulzív döntéseket.
✅ Válaszd a koffeinmentes változatot. Ha ragaszkodsz a vásárlás előtti kávéhoz, inkább válaszd a koffeinmentes verziót – így megőrizheted az önkontrollodat.
✅ Készíts bevásárlólistát. Ha előre tudod, hogy mit szeretnél vásárolni, kisebb eséllyel csábulsz el a felesleges termékek iránt.
✅ Korlátozd a költségkeretedet. Ha meghatározol egy összeget, amelyet hajlandó vagy elkölteni, kisebb az esélye annak, hogy túlköltekezz.
Legközelebb gondold át – tényleg kell az a csésze kávé vásárlás előtt?
A kávé remekül segít a napindításban, de ha vásárlásról van szó, jobb, ha előbb kétszer is átgondolod. A koffein okozta impulzivitás könnyen vezethet túlköltekezéshez és felesleges kiadásokhoz. Ha szeretnéd megőrizni a kontrollt a pénzügyeid felett, érdemes vásárlás előtt lemondani a koffeinről – vagy legalább a koffeinmentes változatot választani.
A tudatosság és az önkontroll kulcsfontosságú – így nemcsak a pénztárcádat, hanem a mentális jólétedet is megóvhatod!
