- Leírás
A valeriána illóolaj a Valeriana officinalis növény gyökeréből készül, és már az ókor óta ismert nyugtató, ellazító és alvást támogató tulajdonságairól.
Finom, földes illatával harmóniát teremt a test és a lélek között, segít lelassulni és megpihenni egy fárasztó nap után. Használható aromaterápiához, párologtatásra, vagy alapolajjal keverve masszázshoz is.
Alvástámogatás: segíti az ellazulást, javítja az alvás minőségét, és enyhíti az álmatlanságot.
Stressz- és szorongásoldás: természetes nyugtatóként csökkenti a feszültséget, elősegíti a mentális egyensúlyt.
Izomlazítás: ellazítja a megfeszített izmokat, csökkenti a görcsöket és az izomfájdalmakat.
Menstruációs panaszok enyhítése: lazító hatásának köszönhetően mérsékli a menstruációs görcsöket és diszkomfortérzetet.
Használati javaslatPárologtatóban vagy diffúzorban: néhány csepp valeriána illóolaj segít megteremteni a pihentető, nyugodt légkört.
Masszázshoz: keverj 2–3 csepp illóolajat egy evőkanál hordozóolajhoz (pl. mandula- vagy kókuszolajhoz), majd masszírozd a nyak, váll vagy hát területére.
Fürdővízhez: pár csepp olajjal kiegészítve mélyen relaxáló hatású fürdőt készíthetsz
