Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyv segítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől._x000D_ - Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait._x000D_ - Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását._x000D_ - Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapuló gyakorlatsorokat sajátíthatja el._x000D_ - Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.