Teljes test erősítő és koordinációs edzés mászó mozdulatokkal. Ha sok ismétlésszámmal és rövid szünetekkel edz, növeli az erő-állóképességet. Ne felejtse el jól bemelegíteni az ujjait az edzés előtt. Kezdje lassan, majd növelje az intenzitást, és tartson edzés nélküli pihenőt a napok között. A deszka hatékony kiegészítő edzésre alkalmas, melyet a szabadban és bent is végezhet.
Termék részletek:méretei 30 x 102 x 4 cm
súlya: 7 kg
maximális teherbírás: 500 kg
2 db 16,5 cm hosszú és 30 mm átmérőjű tű
Összesen 24 lyuk
anyaga: robusztus fa
Csomag tartalma: 1 x deszka 2 x csap